जिममध्ये तुम्ही शारीरिकरित्या लढता त्या प्रतिकार आणि आयुष्यात तुम्ही प्रतिकार करता तेव्हाच केवळ एक मजबूत व्यक्तिरेखा निर्माण होते.

यशस्वी योद्धा हा पण एक माणूस आहे, फक्त त्याच लक्ष केंद्रित आहे आपण काही करण्यापूर्वी आपल्याकडून त्या मोठ्या गोष्टींची अपेक्षा करणे आवश्यक आहे

लोकांना फक्त शरीर दिसते पण त्या मागची मेहनत नाही दिसत

प्रशिक्षणात जितका घाम घ्याल तितके कमी लढाईत तुम्ही रक्त वाहून घ्याल.

जिम प्रशिक्षणात, आपण आपल्या शरीराचे ऐका. स्पर्धेत, आपण आपल्या शरीरास बंद करण्यास सांगितले.

कारणं नका दाखवु आपल्या कॅलरीज जाळा आजचं दुखणं उद्या हक्कानी जिंकण्यासाठी कामाला येत...

जर तुम्हाला वाटत असेल की वजन उचलणे धोकादायक असेल तर तुमचे विचार अशक्त आहे असे समजा. अशक्त होणे धोकादायक आहे.